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건강정보(건강관련파헤치기)21

커피의 좋은성분 추출방식에 따라 달라질 수 있다!종이필터로 더욱풍미있게 커피는 전 세계적으로 가장 인기 있는 음료 중 하나이며 매일 수백만 명의 사람들이 커피를 마십니다. 커피를 만드는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 많이 사용되는 방법 중 하나는 종이 필터를 사용하는 것입니다. 종이 필터를 사용한 커피가 건강에 더 좋은 이유와 그 이점에 대해 알아봅니다 💛커피의 종류 다양한 종류의 커피가 있으며 각각 고유한 풍미와 특성을 가지고 있습니다 에스프레소(Espresso): 곱게 간 커피 원두에 뜨거운 물을 강제로 넣어 만든 강하고 농축된 커피. 라테(Latte): 에스프레소와 스팀 우유로 만든 커피 기반 음료. 카푸치노: 에스프레소, 스팀 우유 및 거품 우유로 만든 커피 기반 음료. 아메리카노: 에스프레소 샷에 뜨거운 물을 더해 만든 커피. 💛커피추출방식 :종이필터 대 금속 .. 2023. 4. 21.
알레르기질환,아토피등 올해 달라진 건강보험적용범위 어떤것이 있을까요.혜택알아보기 알레르기 질환의 진단 및 치료 행위가 필수급여로 건강보험이 적용 알레르기 질환 검사·치료비 건강보험과 함께! 건강보험적용범위 달라지는 것들. 먹는 아토피 치료제, 청신호 켜졌어요! 올해 4월 1일부터 건강보험의 신규 적용 및 급여범위가 확대 복지부는 "이번 중증아토피치료제의 소아·청소년 보험 확대 적용을 통해 질병으로 힘들어하는 환자와 가족분들이 일상을 조금이나마 되찾을 수 있기를 기대한다" 💖알레르기 질환 검사·치료비 건강보험과 함께! 💖먹는 아토피 치료제,청신호 켜졌어요! 먹는 아토피 피부염 치료제인 ‘시빈코정’(주성 분명 아 브로시티닙) 50㎎·100㎎·200㎎ 등에 대해 건강보험 급여 적용 가능성이 커졌어요. 건강보험심사평가원은 2023년 제3차 약제급여평가위원회(이하 약평위)에서 심의한 결과 시.. 2023. 4. 17.
B형간염 주산기감염예방 무료접종안내 신청방법 의료기관찿기 B형 간염 주산기감염 예방사업 무료접종 시기 신청방법 의료기관에 대해서 알아보겠습니다. 💛B형간염 주산기감염 예방사업을 진행하는 이유 국내 B형간염B형 간염 바이러스 감염의 주된 경로는 B형 간염 표면항원(HBsAg) 양성인 산모로부터 출생한 신생아의 주산기 감염입니다. 주산기에 감염된 신생아의 90% 이상이 B형간염 바이러스 만성 보유자로 진행되므로 신생아의 주산기감염 예방은 매우 중요하며, 만성 B형 간염 발생과 만성 B형 간염으로 인한 간경변증이나 간암 등의 발생을 억제하는데 효과적입니다. B형 간염 주산기감염 예방을 위해 예방처치 비용을 국가가 전액 지원합니다. 💛주산기 : 출산 전・후 기간(임신 29주 ~ 생후 1주) 💛B형간염 주산기감염 예방사업 지원내용 ◈사업대상 B형간염 표면항원(HBsAg.. 2023. 4. 14.
건강한 라이프스타일을 위해 올리브 오일을 일상에서 섭취하는방법.다이어트 올리브오일의 놀라운 건강효능과 다이어트, 섭취방법, 칼로리, 올리브오일과 적합한 요리 등 소개합니다. 💟올리브 오일의 건강효능 소화 개선 면역 체계 강화 염증 감소 만성질환 예방 💟올리브 오일은 올리브 나무의 열매에서 추출되는 대중적인 오일입니다. 그것은 수많은 건강상의 이점과 요리 용도로 수천 년 동안 사용되었습니다. 올리브 오일은 건강한 지방, 산화 방지제 및 비타민의 풍부한 공급원으로 건강한 식단에 완벽하게 추가됩니다. 최근에는 공복에 올리브 오일을 섭취하는 것이 다양한 건강 상태에 대한 자연 요법으로 인기를 얻고 있습니다. 올리브 오일을 섭취하는 것이 건강에 좋은 이유를 알아봅니다. 💟올리브 오일의 영양가(영양소) 효능 올리브 오일은 건강을 유지하는 데 필수적인 건강한 단일 불포화 지방의 풍부한 .. 2023. 4. 13.
버터가열요리(발열점)오히려건강에 좋은거였어! 건강한버터선택 요즘 제과점이나 호두과자점등(브리오슈, 찰나, 크루아상, 앙버터빵) 다양한 먹거리에서 한참 선호하는 간식거리가 되었습니다. 다양하게 즐기는 만큼 버터에 대한 영양소, 종류와 열량, 건강한 버터, 건강에 미치는 요소들과 이점을 살펴보겠습니다. 🟨버터열량(칼로리) 버터는 큰 스푼(약 14g) 당 평균 102칼로리의 고칼로리 식품입니다. 이것은 큰 스푼 당 약 11.5g의 지방이 포함된 높은 지방 함량 때문입니다. 🟨버터의 영양소 버터는 고체 지방이 될 때까지 크림이나 우유를 휘저어 만든 유제품입니다. 다음과 같은 필수 영양소의 풍부한 공급원입니다. ◈지방: 버터는 주로 지방으로 구성되어 있으며 칼로리의 약 80-85%가 지방에서 나옵니다. 포화 지방과 불포화 지방의 공급원입니다. ◈비타민 A: 버터는 비타민.. 2023. 4. 13.
홍차의종류 효능 연구결과자료 홍차의유례 홍차와암,혈관 이젠 홍차도 잘 알고 마셔야 더욱 건강해질 수 있습니다. 💦홍차에 대한 연구내용 ✅캘리포니아 대학교 생물물리학 연구팀에서 실시한 새로운 연구에 따르면 홍차는 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. Jeffrey Abbott 교수가 이끄는 이 연구는 40세에서 60세 사이의 성인 참가자를 대상으로 한 무작위 통제 시험을 포함했습니다. 개입 그룹은 12주 동안 매일 3잔의 홍차를 마셨고 대조군은 홍차를 마시지 않았습니다. 연구 결과에 따르면 홍차 소비는 혈압 수준에 긍정적인 영향을 미치며 널리 소비되는 이 음료의 잠재적인 건강상의 이점을 강조합니다. ✅홍차의 잠재적인 항암 특성에 관한 연구 발표는 2001년 UCLA 의과 대학의 연구원들에 의해 이루어졌습니다. 이 연구는 테아플라빈과 카테킨.. 2023. 4. 12.
어린이,소아,성인 예방접종시기 주위사항 무료백신 주기별접종일정표 예방접종정보 (어린이, 소아, 성인 예방접종 전. 중. 후 주위사항, 표준예방접종 일정표,이상반응,이상반응신고) 무료접종도 확인하시고 시기를 놓치지 않고 건강한 삶 유지하세요. 어린이(소아) 예방접종 💦접종전 주위사항 아이의 건강상태를 가장 잘 알고 있는 사람이 데리고 옵니다. 접종 전날 목욕을 시키고, 깨끗한 옷을 입혀서 데리고 옵니다. 집에서 아이의 체온을 측정하고 열이 없는 것을 확인하고 방문합니다. 가능하면 예방접종을 하지 않을 아이는 데리고 방문하지 않습니다. 모자보건수첩 또는 아기수첩을 지참하고 방문합니다. 💦접종후주위사항 접종 후 20~30분간 접종기관에 머물러 아이의 상태를 관찰합니다. 귀가 후 적어도 3시간 이상주의 깊게 관찰합니다. 접종당일과 다음날은 과격한 운동을 하지 않습니다. 접종.. 2023. 4. 9.
혹시동물알레르기? 반려동물알러지 예방과치료방법 혹시 내가 동물알레르기?! 반려동물과 행복한 삶을 위해 알레르기 함께 극복해요. 알레르기 질환은 매우 흔하며, 전 세계적으로는 약 20%의 인구가 알레르기 질환을 가지고 있다 합니다. 우리나라 질병관리청의 만성질환건강통계에 따르면 2018년 기준 만 19세 이상 성인의 알레르기 비염의 유병률은 16.7%, 아토피 피부염은 4.8%, 천식은 3.2%로 나타났습니다. 💛관련 질환 알레르기 비염과 감별해야 할 질환은 감염성 비염, 부비동염, 코용종, 코 안의 종양, 비중격 만곡증 등이 있습니다. 천식과 감별해야 할 질환은 만성 상기도 기침 증후군, 만성폐쇄성폐질환(Chronic obstructive pulmonary disease, COPD), 기관지확장증, 이물질 흡인, 약제 관련기침, 과호흡증 등이 있으며.. 2023. 4. 9.
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